[1강]말투를 고치려면 마음부터 고쳐야 한다! 부드러운 말투 만드는 방법!

 

말투를 고치기로 마음먹고 유튜브 영상을 하나 보았는데

기술적인것, 방법론적인 내용이 아닌 의외의 포인트에서 설명하는 유튜브가 있었다.

머리를 띵~맞은것 같았다.

결론부터 말하자면,

말투를 고치려면 마음부터 고쳐야 한다는 것! 

우리의 모든 심신은 연결되어 있고 말투는 성격에서 발현이 되는 것이므로 같이 가야 한다는 것! 

 

마치 내 이야기를 하는것 같아 뜨끔하면서도 마지막에 위로도 좀 되었다는...

 

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https://youtu.be/pznjplRXudQ?si=JGH4dueGI0qNJUzn

 

⭕말투가 공격적인 사람의 특징!

 

1. 말의 속도가 빠르다

2. 목소리의 톤이 높다

3. 거울로 본인 얼굴을 안본다, 즉 인상을 쓴다. 

 

나는 싸울 목적이 아니었는데

사람들은 기분나빠한다. 

 

심신은 연결되어 있다.

말과 마음은 세트다.

 

말투는 마음, 성격에서 발현이 된다. 

신경질적이고 날카워로 지면 내 모든 심신이 경직되고 좁아진다. 

그렇기에 말투는 음역대만 바꾼다고 되는건 아니다. 

마음과 같이 가야한다. 

말투가 공격적인 사람들은

지금까지 내 마음을 좁고 날카롭게 써왔다는것을 반드시 자각해야 한다. 

이 자각이 없으면 연습을 해도 효과가 없다. 

 

⭕지금 바로 해볼수 있는 방법

1. 호흡을 천천히 들이마시고 내뱉는다. 부드러운 호흡을 느껴본다. 이 기쁨을 알게될 것이다.

2. 음역대를 조금만 낮춰보라.

3. 반드시 부드러운 미소를 머금어야 한다. 

- 음역대를 낮추면 목소리가 둔탁해 짐

- 표정이 열려있어야 한다. 

✔️그래서 미소로 열어주라는 의미

 

⭕반드시 자각할 것

말투가 공격적인 사람들은

지금까지 내 마음을 좁고 날카롭게 써왔다는것을 반드시 자각해야 한다. 

내 심신 모든곳이 닫혀있고 좁다라는것을 깨달아야 한다. 

 

삶을 열심히 살아오신 분들일수록 이런 경우가 많다. 

이제 나만을 위해 사는 삶에서 남들과 함께 살아가는 삶을 누려보자. 

그러기 위해서는 내가 얼마나 좁은 공간에서 살아왔는가를 자각하기를 바란다.